लग्न हा प्रत्येकाच्या आयुष्यातील सर्वात आनंदाचा क्षण असतो. लग्न हा आपल्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाचा टप्पा आहे. सध्या लगीनसराई सुरू आहे. सर्वत्र लग्नसराईचा हंगाम संपला असून, धांदल सुरू झाली आहे. लग्नाचा मुद्दा आला की, विशेषतः मुली खूप आधीपासून तयारी करायला लागतात. वजन, त्वचा, कपडे, फॅशन या सगळ्याची तयारी खूप आधीपासून केली जाते. प्रत्येकाला इतरांपेक्षा सुंदर आणि सडपातळ दिसायचे असते. त्यासाठी जिममध्ये जाणे, योगासने करणे, डाएटिंग करणे, सर्वकाही आले.
तुम्हाला कधी वाटले आहे की लग्नानंतर महिलांचे वजन वाढते… मुलींचे वजन पहिल्या महिन्यातच वाढते. या प्रश्नावर तुम्ही कधी विचार केला आहे का? यामागे नेमके काय करता येईल?
लग्न हा प्रत्येक तरुणाच्या आयुष्यातील एक सुंदर क्षण असतो. लग्न, भावी नवरा, सासर, सासरचे कुटुंब आणि संसार याबाबत मुली अनेक स्वप्ने पाहतात. लग्नानंतर आपलं आयुष्य पूर्णपणे बदलून जातं. आई-वडिलांच्या छायेत वाढल्यानंतर एका रात्रीत आपल्या आयुष्यात अनेक उलथापालथ घडतात. या बदलामुळे आपले मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक आरोग्यही प्रभावित होते.
एका अभ्यासानुसार, लग्नाच्या 5 वर्षानंतर 82 टक्के जोडप्यांचे वजन 5 ते 10 किलोने वाढते. त्यापैकी बहुतांश मुली आहेत. याची अनेक कारणे आहेत.
१- सासरच्या कुळानुसार खाणेपिणे
लग्नाआधी मुलगी तिच्या इच्छेनुसार खातो-पितो. निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी ती तिच्या आहारावर लक्ष ठेवते. पण लग्नानंतर तिला सासरच्या मंडळींनुसार खावं लागतं. खाण्याच्या वेळाही बदलल्या जातात. सासरचे लोक नाराज होऊ नयेत म्हणून ती तिचा सकस आहार विसरते. काहीवेळा सर्वांनी जेवल्यानंतर, वाया जाऊ नये म्हणून जास्त अन्न खाल्ले जाते.
2- फिटनेसकडे दुर्लक्ष करणे
लग्नानंतर मुलांच्या आयुष्यासोबतच त्यांचा दिनक्रमही बदलतो. सासरे आणि नवऱ्याची जीवनशैली बदलावी लागेल. अशा परिस्थितीत त्याच्या फिटनेस दिनचर्याकडे लक्ष दिले गेले नाही.
3- हार्मोनल बदल
लग्नानंतरच्या लैंगिक जीवनामुळे दैनंदिन दिनचर्येत आणि तुमच्या शरीराच्या आतील भागात अनेक बदल होतात. याशिवाय गर्भनिरोधक गोळ्यांच्या वापरामुळे तुमचे वजनही वाढते.
4- नातेवाईकांचा आदरातिथ्य
लग्नानंतर नवविवाहित जोडप्याला त्यांच्या नातेवाईकांच्या घरी जेवायला बोलावले जाते. तिथे त्यांना त्यांच्यासाठी तयार केलेले वैविध्यपूर्ण अन्न खावे लागते. त्यामुळे कल्पाचे वजनही वाढते.
5- तणावाची पातळी वाढते
लग्नानंतर मुलींना खूप तणावाचा सामना करावा लागतो. अनेक मुली तणावामुळे जास्त खायला लागतात. त्यामुळे मुलींचे वजन वाढते.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
