आपण जे खातो त्यावर आपले आरोग्य अवलंबून असते. आजकाल जंक फूडकडे लोकांचा कल वाढला आहे. चवीमुळे आपण हे पदार्थ तोंड उघडून खातो. पण त्याचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतो. आपण जे खातो त्याचा आपल्या केसांवर खोलवर परिणाम होतो. चुकीच्या आहारामुळे केस गळणे, केस अकाली पांढरे होणे, केस कोरडे होणे, कोंडा होणे अशा अनेक समस्या निर्माण होतात. ही समस्या दूर करण्याचा दावा करणारी विविध उत्पादने बाजारात उपलब्ध आहेत. होय, केसांच्या आरोग्यासाठी आपण शाम्पू, कंडिशनर, तेल, रंग इत्यादींचा वापर करतो. पण त्यात घातक रसायने असतात हे आपण विसरतो. ही सर्व महागडी उत्पादने केसांच्या समस्येवर तात्पुरता उपाय देऊ शकतात. पण एक समस्या सोडवली तर दुसरी समस्या उद्भवू शकते. पण आता या घरगुती उपायाचा वापर केल्यास केसांच्या समस्येवर नैसर्गिक उपाय मिळू शकतो.
केसांच्या आरोग्यासाठी कडुनिंब:
मेलॅनिन आणि नवीन मेलेनिन आपल्या केसांच्या रंगासाठी जबाबदार असतात. मेलॅनिन केसांना काळा रंग देते. मेलेनिनच्या कमतरतेमुळे केस पांढरे होतात. कढीपत्त्यामुळे केसांमधील मेलेनिनची कमतरता दूर होते. त्यामुळे करी केस काळे होण्यास मदत करते. कढीपत्त्याच्या वापरामुळे केस चमकदार आणि मुलायम होतात.
कढीपत्ता कसा वापरायचा? ,
कढीपत्ता वापरून तुम्ही हेअर मास्क बनवू शकता. त्यासाठी कढीपत्ता, खोबरेल तेल, कडुलिंबाची पाने, व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल आणि दही आवश्यक आहे. सर्व प्रथम कढीपत्ता आणि कडुलिंबाची पाने मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्या. नंतर दुसऱ्या भांड्यात खोबरेल तेल, व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल आणि दही घालून चांगले फेटून घ्या. नंतर हे मिश्रण थोडे गरम करा. ते थंड झाल्यावर त्यात कढीपत्ता आणि कडुलिंबाची पाने यांचे मिश्रण घालून चांगले मिसळा. तुमचा हेअर मास्क तयार आहे.
केसांना कसे लावायचे:
हेअर मास्क लावण्यापूर्वी आपले केस चांगले धुवा आणि कोरडे करा. नंतर हेअर मास्क केसांवर आणि टाळूवर लावा. तासाभरानंतर केस पुन्हा धुवा. आठवड्यातून दोनदा हा घरगुती उपाय केल्यास त्याचा परिणाम दिसून येईल.