डॉक्टर अनेकदा त्यांच्या रुग्णांना फळे आणि भाज्या खाण्याची शिफारस करतात. त्याच फळे आणि भाज्यांपैकी, डॉक्टर बीटरूट अधिक प्रमाणात खाण्याची शिफारस करतात. तुम्हाला माहिती आहे का की बीटरूट खाल्ल्याने तुमचे आरोग्य तर सुधारतेच पण तुम्हाला अनेक फायदेही मिळतात. बीटरूट केवळ तुमची त्वचा सुंदर, चमकदार आणि मजबूत बनवत नाही तर तुमचे केस देखील बनवते. या भाजीची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे जर तुम्ही टक्कल पडण्याचे शिकार असाल तर तुम्ही बीटचा हा खास हेअर पॅक वापरू शकता. (केस गळण्याची समस्या असल्यास बीटरूट वापर करा)
चमत्कारिक फायदे
हा घरगुती बीटरूट हेअर पॅक तुमच्या केसांवर आणि टाळूवर पूर्णपणे लावा. दोन मिनिटे एकटे सोडा. यानंतर, तुम्ही तुमच्या टाळूची आणि केसांची हलक्या हातांनी मालिश करा. मग हा पॅक लावा आणि अर्धा तास प्रतीक्षा करा, या दरम्यान तुम्ही तुमची दैनंदिन घरातील कामे करू शकता किंवा संगीत ऐकू शकता. तीस मिनिटांनंतर आपले केस सामान्य स्वच्छ पाण्याने धुवा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, आठवड्यातून किमान दोनदा हा विशिष्ट हेअर पॅक लावा. यामुळे तुमचे टक्कल पडणे आणि केस गळणे या दोन्ही समस्या दूर होतील.
हेअर पॅक साहित्य
हा स्पेशल हेअर पॅक बनवण्यासाठी तुम्हाला अर्धा कप बीटचा रस, दोन टेबलस्पून आल्याचा रस आणि दोन चमचे ऑलिव्ह ऑईल लागेल.
हेअर पॅक कसा बनवायचा?
बीटरूट हेअर पॅक बनवण्यासाठी प्रथम एक वाडगा घ्या आणि त्यात अर्धा कप बीटरूटचा रस मिसळा. नंतर त्यात दोन चमचे आल्याचा रस घाला. चमच्याने ढवळल्यानंतर लगेचच 2 चमचे ऑलिव्ह ऑईल घाला. आता पुन्हा एकदा तुम्ही हे द्रावण चांगले मिसळा. तुमचा बीट हेअर पॅक तयार आहे.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
