तुळशीला हिंदू धर्मात पवित्र मानले जाते. प्रत्येक घराच्या अंगणात तुळशीचे रोप लावले जाते. त्याची पूजा केली जाते. तुळशीची पाने फायदेशीर मानली जातात. आयुर्वेदात तुळशीला विशेष महत्त्व दिले गेले आहे. तुळशीच्या सेवनाने अनेक लहान-मोठे आजार बरे होतात. आयुर्वेदानुसार तुळशीच्या पानांमध्ये अँटीबॅक्टेरियल, अँटीव्हायरल, अँटी फंगल गुणधर्म असतात. यामुळे शरीरातील अनेक समस्या दूर होतात. तुळशीची पाने पोटासाठी चांगली असतात. पोटाची जळजळ, अपचन, अॅसिडिटी यासारख्या समस्या तुळशीच्या सेवनाने दूर होतात. तुळशीची पाने देखील पीएच पातळी राखण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत. येथे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की तुळशीची पाने अनेक रोगांवर कशी गुणकारी आहेत. जाणून घेऊया तुळशीचे कोणते फायदे आहेत.
थंडीपासून संरक्षण
तुळशीची पाने तुम्हाला थंडीच्या त्रासापासून वाचवू शकतात. रोज सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीची पाने चघळल्याने सर्दी-खोकला सारखी समस्या होत नाही. तसेच घसा खवखवणे, घसा खवखवणे अशा समस्यांपासून आराम मिळतो.
हृदयाचे आरोग्य राखणे
तुळशीच्या पानांना हृदयाच्या आरोग्याचा खजिना म्हटले जाते, कमी नाही. रिकाम्या पोटी तुळशीची पाने खाल्ल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारते. आणि हृदय नेहमी सुरक्षित असते. तुळशीची पाने कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब नियंत्रणात ठेवतात आणि हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या आजारांपासून बचाव करतात.
पोटाची समस्या दूर होईल
रिकाम्या पोटी तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्याने पोटाच्या समस्या दूर होतात. पचनक्रिया सुरळीत राहते आणि पोटाची सूजही कमी होते. इतकंच नाही तर ही पाने तुम्हाला अॅसिडिटी, बद्धकोष्ठता, अपचन, आंबट ढेकर यासारख्या समस्यांपासून आराम देतात.
रोज सकाळी तुळशीची पाने चघळल्याने त्वचेवर चमक येते. तुळशीच्या पानांमध्ये आढळणारे अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म त्वचेत खोलवर जाऊन ते स्वच्छ करतात. पुरळही थांबले.
दुर्गंधी दूर
श्वासाची दुर्गंधी येत असेल तर तुळशीची पाने नियमित सेवन करा. यामध्ये आढळणारे गुणधर्म तोंडातील बॅक्टेरिया मारून श्वासाची दुर्गंधी कमी करतात.
कर्करोग टाळण्यासाठी मदत करते
तुळशीची पाने कॅन्सरसारख्या भयंकर रोगापासून बचाव करण्याचे काम करतात. दररोज चार तुळशीची पाने खाल्ल्याने त्वचा, यकृत, तोंड आणि फुफ्फुसाचा कर्करोग टाळता येतो.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
