अनेक वेळा वातावरणातील बदलामुळे आरोग्याशी संबंधित समस्या उद्भवू लागतात. त्यामुळे काहींना सांधेदुखीचा त्रास होतो. जे असह्य आहे. पूर्वी वृद्धांमध्ये सांधेदुखी दिसून येत होती. पण बदलत्या जीवनशैलीमुळे ही समस्या प्रत्येकाला होते. यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारची औषधे घेतात. यापैकी काही घरगुती उपाय आहेत. ज्याच्या मदतीने तुम्ही सांधेदुखीपासून आराम मिळवू शकता.
कापूर तेल:
कापूर तेल शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारते. शरीराच्या कोणत्याही भागात दुखत असल्यास कापूर तेलाने मसाज केल्याने आराम मिळतो. यामुळे हाडांच्या दुखण्यापासूनही आराम मिळतो आणि सांधेदुखीपासून कायमचा आराम मिळतो.
एरंडेल तेल:
एरंडेल तेलाने मसाज केल्याने हाडांच्या दुखण्यात आराम मिळतो. या तेलाने मसाज केल्याने वेदना तसेच सूज कमी होते. जर तुम्हालाही सांधेदुखीचा त्रास होत असेल तर तुम्ही आठवड्यातून दोनदा या तेलाने मसाज करू शकता.
आले-हळद:
दोन कप पाणी नीट उकळून घ्या. यानंतर पाण्यात हळद आणि आले टाका. आता ते 15 मिनिटे उकळवा. ही पेस्ट दिवसातून किमान दोनदा प्या. हे सांधेदुखीपासून बचाव करते.
लिंबाची साल:
एका काचेच्या भांड्यात लिंबाची सालआणि ऑलिव्ह ऑइल घ्या. हा बॉक्स बंद करा. जेणेकरून हवा त्यात प्रवेश करू शकत नाही. हा बॉक्स २ आठवडे उघडू नका. ते तेलात बदलेपर्यंत. आता हे तेल रेशमी कापडावर लावून सांधेदुखीच्या ठिकाणी लावल्याने सांधेदुखीत आराम मिळतो.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
