यावेळी अनेकांच्या तोंडात एकच आवाज असतो. ‘माझं वजन वाढलं आहे…मला काहीही करून ते कमी करायचं आहे’ अशी धून आहे. त्यामुळे काहीही करण्यासाठी व्यायामाचा समावेश असतो, ज्यात अनेक उपकरणांचा समावेश असतो ज्याची जाहिरात करणे आपण अनेकदा विसरतो. अनेक उपाय करून पाहिल्यावर आलेली निराशा पाहून मन हेलावून जाते. पण मुळात कढीपत्त्याचा रस प्यायल्यास त्रास होत नाही. सामान्यतः अन्नामध्ये वापरला जाणारा हा पदार्थ वजन कमी करण्यास मदत करतो आणि केसांचे सौंदर्य देखील वाढवतो. कढीपत्ता अनेक रोगांवर रामबाण उपाय म्हणून काम करते.
कढीपत्त्याच्या रसाचेही अनेक फायदे आहेत. त्याचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे शरीरातील हानिकारक चरबी कमी करणे. जर तुम्हीही वजन कमी करण्यासाठी धडपडत असाल तर कढीपत्त्याचा रस तुम्हाला खूप मदत करेल. यामध्ये असलेल्या घटकांमुळे शरीरातील कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइडचे प्रमाण कमी होते.
मधुमेहाने त्रस्त असलेल्यांनी हा रस रोज सेवन केल्यास त्यांची रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते. तब्येतही सुधारते. कढीपत्त्याच्या रसाचा आणखी एक फायदा म्हणजे पचनक्रिया सुधारते.
कढीपत्ता शरीरासाठी डिटॉक्सचे काम करते. याचे सेवन केल्याने शरीरातून हानिकारक पदार्थ बाहेर पडतात. जरी तुम्ही दररोज दोन-दोन कारल्यांची पाने चघळली तरी तुम्हाला सकारात्मक फायदे दिसून येतील.
कढीपत्ता रस कसा तयार करायचा?
कढीपत्ता पाण्यात उकळवा
काही वेळाने गॅस बंद करा आणि या पाण्यात लिंबाचा रस, मध मिसळा.
हा रस चहासारखा प्या.
शक्य असल्यास, रिकाम्या पोटी रस प्या.
व्यायामाच्या अर्धा तास आधीही तुम्ही हा रस पिऊ शकता.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
