मोबाईल-लॅपटॉपच्या अतिवापरामुळे हा आजार होऊ शकतो, जाणून घ्या त्याची लक्षणे आणि प्रतिबंध करण्याच्या पद्धती

आजकाल मोबाईल आणि लॅपटॉप हा लोकांच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. आजकाल लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत प्रत्येकजण आपला जास्तीत जास्त वेळ या गॅजेट्सवर घालवतो. छंद आणि करमणुकीव्यतिरिक्त लोक त्यांच्या कामामुळे मोबाईल आणि लॅपटॉपचा अधिक वापर करत आहेत.

दैनंदिन जीवनात कामासाठी या उपकरणांच्या वापरामुळे तुमचे काम सोपे होत असले तरी जाणून-बुजून तुम्ही अनेक समस्यांना बळी पडत आहात. मोबाईल आणि लॅपटॉपच्या अतिवापरामुळे जिथे डोळ्यांना इजा होते, तिथे अनेक शारीरिक समस्याही निर्माण होतात. जर तुम्ही सतत मोबाईल आणि लॅपटॉप वापरत असाल तर तुम्हाला मज्जातंतूचा त्रास होऊ शकतो. चला जाणून घेऊया त्याची कारणे, लक्षणे आणि उपचार-

मज्जातंतुवेदना म्हणजे काय?
मज्जातंतुवेदना ही विशेषतः मज्जातंतूच्या वेदनाशी संबंधित समस्या आहे. हा रोग एका विशिष्ट रक्तवाहिनीतील वेदनाशी संबंधित आहे. मज्जातंतुवेदनाच्या बाबतीत, वेदना एकापेक्षा जास्त मज्जातंतूंमध्ये पसरू शकते. या समस्येमुळे शरीरातील कोणतीही नस प्रभावित होऊ शकते. मज्जातंतूंना सूज आल्यावर मज्जातंतुवेदना देखील होऊ शकते.

मज्जातंतुवेदना कारण
मुख्यतः मज्जातंतूंच्या वेदनांना मज्जातंतुवेदना म्हणतात. मज्जातंतुवेदना अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. केमिकल किंवा ड्रग्ज, डायबेटिस, इन्फेक्शन इत्यादींमुळे नसांवर दबाव येतो. याशिवाय लॅपटॉप किंवा मोबाईलच्या अतिवापरामुळेही मज्जातंतूंमध्ये तणाव निर्माण होतो, त्यामुळे वेदना होतात, त्यामुळे मज्जातंतूंमध्ये वेदना होतात.

मज्जातंतुवेदना लक्षणे
वेदना अचानक सुरू होते आणि नंतर खूप तीव्र होते.
तीक्ष्ण काहीतरी डंकणे किंवा जळजळ होणे.
स्पर्श केल्यावर किंवा दाबल्यावर तीव्र वेदना जाणवणे.
चालताना त्रास होतो.
मानेपासून कोपर आणि बोटांपर्यंत वेदना.
खांद्यामध्ये सुन्नपणा.
जळजळ आणि सुन्नपणाची भावना.
स्नायू कमजोरी आणि वेदना.

मज्जातंतू वेदना टाळण्याचे मार्ग
शरीराच्या कोणत्याही भागात सतत वेदना होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
मोबाईल वापरताना डोळ्याच्या पातळीवर ठेवा.
नियमित व्यायाम केल्याने मान आणि पाठदुखीपासून आराम मिळतो.
लॅपटॉप वापरताना मान आणि पाठ सरळ राहतील अशा स्थितीत बसा.
मोबाईल-लॅपटॉपचा वारंवार वापर टाळा आणि फिरायला जा.

सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.