नारळाचे पाणी आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. त्यात अनेक गुणधर्म आहेत. नारळाच्या पाण्यात पोटॅशियम, सोडियम आणि मॅग्नेशियम भरपूर प्रमाणात असते. त्यात कार्बोहायड्रेट्स आणि इलेक्ट्रोलाइट्स देखील असतात. त्यामुळे शरीरातील पाण्याची पातळी वाढवण्यासाठी नारळ पाणी खूप उपयुक्त आहे. याचा अर्थ असा नाही की नारळ पाणी सर्वांसाठी आरोग्यदायी आहे. तज्ज्ञांच्या मते, ज्या लोकांना पोटॅशियम किंवा रक्तदाबाची समस्या आहे. त्यांना नारळपाणी न पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
इलेक्ट्रोलाइट्सचे असंतुलन
ज्या लोकांच्या शरीरात पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते. नारळ पाणी प्यायल्याने त्यांच्यामध्ये इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन होते. नारळाच्या पाण्यात खरं तर इलेक्ट्रोलाइट्सपेक्षा जास्त पोटॅशियम असते. त्यामुळे याच्या अतिसेवनामुळे शरीरातील पोटॅशियमची पातळी वाढण्याची शक्यता असते. त्यामुळे अर्धांगवायूसारखा गंभीर आजार होण्याचा धोका आहे.
निम्न रक्तदाब
नारळ पाणी प्यायल्याने रक्तदाब कमी होतो. ज्या लोकांना रक्तदाबाशी संबंधित आजार आहेत. त्यांनी नारळाचे पाणी टाळावे. विशेषत: ज्यांना कमी रक्तदाबाचा त्रास आहे. दुसरीकडे, जर तुमची शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर तुमचा रक्तदाब सामान्य होण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो. त्यामुळे शस्त्रक्रियेनंतरही डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय नारळपाणी पिऊ नये.
सिस्टिक फायब्रोसिस
सिस्टिक फायब्रोसिस ही अनुवांशिक समस्या आहे. अशा स्थितीत शरीरातील मीठाचे प्रमाण अचानक कमी होते. नारळात सोडियम आणि पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते. जर तुम्हाला सिस्टिक फायब्रोसिसचा त्रास होत असेल तर मिठाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी नारळाचे पाणी न पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
