आज आपण ज्या प्रकारच्या वातावरणात जगत आहोत, कुठलाही आजार किंवा आरोग्य समस्या आपल्याला कधी बळी बनवते, हे कळत नाही. तरुण वयात मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा झटका सामान्य झाला आहे. हवामान, वाढते प्रदूषण आणि असंघटित जीवनशैली ही यामागची प्रमुख कारणे असू शकतात. लोक त्यांच्या आरोग्याला अनेक प्रकारे हानी पोहोचवतात. ते चुकीच्या गोष्टी खातात आणि झोपतात आणि केव्हाही जागे होतात. या सर्व गोष्टी वाईट जीवनशैलीची लक्षणे आहेत. येथे आम्ही तुम्हाला अशाच काही लक्षणांबद्दल सांगणार आहोत जे हृदयविकाराचा झटका सूचित करतात. हे जाणून घ्या की शरीराच्या या भागांमध्ये वेदना हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते.
खराब पचन
आहारातील चुकीमुळे पचनसंस्था कमजोर होऊ लागते. अशा स्थितीत नर्व्हसनेस, गॅस बनणे यासारख्या समस्या सुरू होतात. यामुळे शरीराच्या कोणत्याही भागात वेदना होऊ शकतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष करणे जबरदस्त असू शकते. ही समस्या कायम राहिल्यास हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. गॅसच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी रोज व्यायाम करा.
पाठदुखी
जर तुम्हाला शरीरात पाठदुखीचा त्रास होत असेल आणि ही समस्या कायम राहिली तर ते हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते. पाठदुखीचाही कामावर परिणाम होतो. जर तुम्हाला वारंवार पाठदुखी होत असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
छातीत दुखणे
हे हृदयविकाराचे सर्वात मोठे लक्षण मानले जाते. असे दिसून आले आहे की लोक छातीत दुखणे हे गॅसचे दुखणे म्हणून दुर्लक्ष करतात आणि ही चूक घातक ठरू शकते. छातीत दुखण्याव्यतिरिक्त, अस्वस्थता आणि घाम येणे ही देखील हृदयविकाराची लक्षणे आहेत.
या गोष्टी लक्षात ठेवा
तुम्ही जास्त धूम्रपान करणारे किंवा मद्यपान करणारे असाल तर आजच ही सवय बदला. याशिवाय तुम्ही बाजारातील जंक फूडचा वापरही कमी केला पाहिजे. अशा प्रकारच्या अन्नामुळे रक्तवाहिन्यांमधील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू शकते आणि रक्त प्रवाहात समस्या निर्माण होऊ शकतात. हृदयविकार टाळण्यासाठी आतापासून आरोग्यदायी दिनचर्येचा अवलंब करा.
