फुफ्फुस हा शरीराचा एक नाजूक भाग आहे. सर्दी, न्यूमोनिया आणि विषारी पदार्थांमुळे फुफ्फुसाचा त्रास होतो. कधीकधी फुफ्फुसात पाणी साचते आणि आपल्याला त्याची जाणीवही नसते. फुफ्फुस प्रवाह ही एक गंभीर समस्या आहे. याला पल्मोनरी एडेमा म्हणतात. pleural effusion ची लक्षणे कोणती आहेत आणि या समस्येवर मात करण्यासाठी कोणत्या पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात हे जाणून घेऊया.
फुफ्फुसीय एडिमाची लक्षणे
फुफ्फुसात पाणी भरले तर अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होतात. फुफ्फुसातील द्रवाची समस्या असल्यास, श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत दुखणे, अस्वस्थता, खोकला, जास्त घाम येणे, हृदयाची गती वाढणे, घरघर येणे आणि गुदमरणे ही सुरुवातीची लक्षणे आहेत. जसजसा त्रास वाढत जातो तसतसा श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि पाय फुगायला लागतात.
जर तुम्हाला पल्मोनरी एडीमाची समस्या असेल तर निरोगी आहार घ्या. आहारात भरपूर पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करा. ताजी फळे, हिरव्या भाज्या, अंडी, चिकन, मासे, काजू, शेंगा, सुकामेवा खा. लसूण, लिंबू आणि काळी मिरी यांसारखे मसाले सेवन करणे फायदेशीर आहे.
काय खाऊ नये
जर फुफ्फुसात पाणी भरले असेल आणि श्वास घेण्यास त्रास झाल्यासारखी लक्षणे असतील तर मिठाचे सेवन कमी करावे. कारण जास्त सोडियम फुफ्फुसांना नुकसान पोहोचवू शकते. फुफ्फुसात पाणी भरलेले असताना थंड पदार्थांचे सेवन करू नये, कारण त्याचा आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.
दारू आणि धूम्रपान टाळा
धूम्रपान आणि मद्यपान हे फुफ्फुसाच्या आजाराचे सर्वात मोठे कारण आहे. फुफ्फुसाचा त्रास असल्यास सिगारेट, दारू, बिडी यापासून दूर राहावे. अन्यथा परिस्थिती नियंत्रणाबाहेर जाऊ शकते. हे सर्व प्रतिबंधात्मक उपाय आवश्यक आहेत, परंतु जर अस्वस्थता जाणवत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
