आपला चेहरा सुंदर दिसण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करतो. आम्ही क्लीन अप, फेशियल आणि ब्युटी एक्स्पर्टच्या अनेक टिप्स फॉलो करतो. पण त्याचवेळी हात-पायांच्या त्वचेकडेही आपण दुर्लक्ष करत असतो. त्यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावरची त्वचा आणि हात-पायांची त्वचा यात खूप फरक आहे. जेव्हा आपण एखाद्या कार्यक्रमाला जातो तेव्हा पहिले लक्ष आपल्या हातपाय तसेच चेहऱ्याकडे जाते. पण बाहेर जाताना फक्त हात किंवा पायांकडे लक्ष देण्याची गरज नाही. हात आणि पायांच्या त्वचेची काळजी घेणे चेहऱ्याच्या त्वचेइतकेच महत्त्वाचे आहे. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला हात आणि पाय कोरडे पडू नयेत यासाठी काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत.
अनियमित आहार, व्हिटॅमिन ईची कमतरता, कॅल्शियम आणि लोहाची कमतरता यामुळे तुमच्या हात आणि पायांची त्वचा कोरडी पडू शकते. त्यामुळे आपल्या आहाराकडे लक्ष देणे अत्यंत आवश्यक आहे. प्रथिनेयुक्त आहार तुमच्या त्वचेला पोषक ठरतो. त्यासाठी रोज दूध, दही आणि प्रोटीनयुक्त पदार्थांचे सेवन करा.
पाय सुंदर आणि मुलायम बनवण्यासाठी घरगुती उपाय
1. लिंबू आणि मध
एका भांड्यात थोडे मध आणि लिंबाचे काही थेंब मिसळा. या मिश्रणात ऑलिव्ह ऑईल टाका आणि 15 ते 20 मिनिटे पायाला लावा. असे केल्याने पायांची त्वचा स्वच्छ आणि मऊ दिसते. नंतर कोमट पाण्यात पाय टाका आणि 5 मिनिटे ठेवा.
2. हळद, बेसन आणि दही
दह्यामध्ये हळद आणि बेसन यांचे मिश्रण करून पायावर घासून घ्या. यामुळे पायांचे डाग हळूहळू दूर होतील.
3. ग्लिसरीन आणि ऑलिव्ह ऑइल
ग्लिसरीन आणि ऑलिव्ह ऑईल मिक्स करून बाटलीत भरून ठेवा. रात्री झोपण्यापूर्वी पायांना मसाज करा. शक्य असल्यास रात्रभर ठेवल्यास मदत होऊ शकते.
4. कच्चे दुध
कच्च्या दुधाने पायांना मसाज केल्याने त्वचा मुलायम होते. कच्च्या दुधात थोडेसे गुलाबजल मिसळून मसाज केल्याने पायाची दुर्गंधी दूर होते. कच्च्या दुधाच्या वापरामुळे पायाची नखे स्वच्छ आणि चमकदार होतात.
हात सुंदर बनवण्यासाठी घरगुती उपाय
1. ऑलिव्ह ऑइल आणि साखर
ऑलिव्ह ऑइलच्या नियमित वापराने त्वचा मऊ होते. हातांचा सततचा कोरडेपणा बरा होण्यास मदत होते. एक चमचा ऑलिव्ह ऑइलमध्ये थोडी साखर मिसळा आणि हातांना मसाज करा. असे आठवड्यातून दोनदा केल्यास फरक दिसेल.
2. गुलाब पाणी, लिंबू आणि ग्लिसरीन
ग्लिसरीन त्वचेला आर्द्रता प्रदान करण्यास मदत करते. तुमचे हात कोरडे असल्यास
रोज रात्री झोपण्यापूर्वी गुलाबपाणी, लिंबू आणि ग्लिसरीनच्या मिश्रणाने हातांना मसाज करा.
3. मलई आणि बदाम तेल
रात्री झोपण्यापूर्वी हँड क्रीम लावायला विसरू नका. तसेच बदामाचे तेल थोडे क्रीममध्ये मिसळून हाताला लावा. त्यामुळे हातांचा नैसर्गिक रंग परत येण्यास मदत होते.
4. खोबरेल तेलाने मसाज करा
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
