असे अनेक चहाप्रेमी आहेत जे दिवसातून अनेक वेळा चहा पिऊ शकतात. चहा प्यायल्यानंतर अधिक उत्साही वाटते. चहा प्यायल्यानंतर ते कोणतेही काम अधिक चांगल्या प्रकारे करू शकतात. जास्त चहा पिणे आरोग्यासाठी हानीकारक आहे याची जाणीव तुम्हाला असलीच पाहिजे.
पण काही लोक असे असतात जे चहा अजिबात पीत नाहीत. पण आज आम्ही तुम्हाला अशा हर्बल टीची माहिती देणार आहोत जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. यासोबतच हा हर्बल चहा पिणे त्वचा आणि केसांसाठीही आरोग्यदायी आहे.
ग्रीन टी : ग्रीन टी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. टॅसेट ग्रीन टी बनवायला खूप सोपा आहे. यासाठी एका पातेल्यात पाणी घ्यावे लागेल. नंतर त्यात ग्रीन टी घालून चांगले उकळा. उकळी आल्यावर गॅस बंद करा. तुमचा ग्रीन टी तयार आहे.
पुदिन्याचा चहा : पुदिन्याच्या चहाचे सेवन केल्याने त्वचा निरोगी राहते. ते प्यायल्याने त्वचा थंड होते. हे करण्यासाठी, आपल्याला 8-10 पुदिन्याची पाने, काळी मिरी, काळे मीठ, 2 कप पाणी आवश्यक आहे. एका कढईत पाणी उकळून त्यात पुदिन्याची पाने, मिरपूड, काळे मीठ टाकून थोडा वेळ उकळवा. तुमचा पुदिन्याचा चहा तयार आहे.
गुलाब चहा : गुलाब चहा पिण्याचे अनेक फायदे होतात. ते प्यायल्याने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि ते पचनसंस्थेसाठीही खूप फायदेशीर असते. हे करण्यासाठी, आपल्याला फक्त काही ताज्या गुलाबाच्या पाकळ्या, पाणी आणि मध आवश्यक आहे. सर्वप्रथम गुलाबाच्या पाकळ्या पाण्याने नीट धुवून घ्या. नंतर कढईत पाणी गरम करून त्यात गुलाबाच्या पाकळ्या टाका. पण लक्षात ठेवा की हे पाणी उकळू नये. थोड्या वेळाने एका कपमध्ये मध टाकून गाळून सर्व्ह करा.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
