आपल्या व्यस्त जीवनशैलीत आपण कधीकधी आपल्या आरोग्याची आणि त्वचेची काळजी घेण्याकडे दुर्लक्ष करतो, त्याचा परिणाम आपल्या चेहऱ्यावर अधिक दिसून येतो. त्यासाठी योग्य आणि पौष्टिक आहाराची गरज आहे. यासोबतच त्वचेची काळजी घेणेही महत्त्वाचे आहे. तुमच्या त्वचेची चमक परत आणून तुम्ही घरच्या घरी तुमची त्वचा सुंदर बनवू शकता. यासाठी काही घरगुती उपाय करून पाहा, परिणाम जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. जाणून घ्या कोणते आहेत हे घरगुती उपाय.
बेसन आणि मुलतानी माती
मुलतानी माती चेहऱ्यासाठी रामबाण उपाय आहे. मुलतानी मुद्रा चेहऱ्यावर नियमित लावल्याने चेहरा चमकदार होतो. मुलतानी मातीप्रमाणेच बेसन चेहऱ्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. त्यांच्या संयोजनाने तुमचा चेहरा अधिक सुंदर होईल.
दही आणि हळद
हळदीमध्ये अँटीसेप्टिक, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-एलर्जिक गुणधर्म असतात, जे त्वचेचा रंग सुधारतात. हळद आणि दही सुरकुत्याची समस्याही दूर करते. दह्याचा वापर फेस पॅक म्हणून केला जातो, दही चेहरा चमकदार बनवते.
टोमॅटो पेस्ट
टोमॅटो पेस्ट हा चेहरा पांढरा करण्यासाठी सर्वात प्रभावी उपाय आहे. टोमॅटोमध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात आणि ते त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असतात. टोमॅटो तुमच्या त्वचेचे सूर्यकिरणांपासून संरक्षण करतो. सूर्याची किरणे तुमच्या त्वचेसाठी खूप हानिकारक असू शकतात. टोमॅटो त्वचेवर या हानिकारक किरणांचा प्रभाव कमी करण्यास मदत करतो.
खोबरेल तेल
नारळ तेल देखील चमकदार त्वचेसाठी एक चांगला उपाय आहे. एका अभ्यासानुसार, नारळाच्या तेलाचा वापर त्वचेसाठी मॉइश्चरायझर म्हणून केला जाऊ शकतो. खोबरेल तेल त्वचा आणि शरीराला थंड बनवते आणि शरीरावरील जखमा भरण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.
मध आणि कोरफड
त्वचेवर मध लावल्याने त्वचेचा काळेपणा दूर होतो. त्वचेच्या आजारांसारखे आजार बरे होतात. कोरफडीचा वापर त्वचेशी संबंधित रोगांशी लढण्यासाठी खूप प्रभावी आणि प्रभावी मानला जातो. ते जखमा बरे करते तसेच त्वचेला मॉइश्चरायझ करते.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
