साबुदाण्याचे दुष्परिणाम: तुम्हीही तुमच्या घरी उपवासाच्या वेळी साबुदाणा खिचडी, साबुदाणा खीर, साबुदाणा वडा आणि साबुदाणा पापड यासारखे स्वादिष्ट पदार्थ खाल्ले असतील. साबण नट आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहेत.
पण साबणाची पट्टी प्रत्येकासाठी तितकीच फायदेशीर असेलच असे नाही. साबणाचे जास्त सेवन केल्याने आरोग्यालाही हानी पोहोचते. याव्यतिरिक्त, काही वैद्यकीय परिस्थिती आहेत ज्यात साबणाचे काप खाल्ल्याने समस्या उद्भवू शकतात.
या आजारांमध्ये साबण खाऊ नका
१) मधुमेह : मधुमेहींनी साबुदाणा खाणे टाळावे कारण त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते आणि रुग्णाचे आरोग्य बिघडू शकते.
२) कमी रक्तदाब : कमी रक्तदाब असलेल्यांनीही साबण नट खाणे टाळावे. कारण यामुळे रुग्णाच्या लोबर प्रेशरची समस्या वाढू शकते.
३) हृदय समस्या : ज्या लोकांना हृदयाशी संबंधित आजार आहेत त्यांनी साबण नट खाणे टाळावे कारण यामुळे रक्तदाब नियंत्रित करणे कठीण होते आणि हृदयाशी संबंधित समस्या देखील वाढू शकतात.
४) लठ्ठपणा : लठ्ठपणाचा त्रास असलेल्यांनी साबण नट खाणे देखील टाळावे. कारण साबणाच्या बियांमध्ये कॅलरीज आणि स्टार्च जास्त असतात, ज्यामुळे वजन वाढू शकते.