हिरवे वाटाणे अनेकांना आवडतात. पुलाव असो वा पनीर, तुम्ही अनेक पदार्थांमध्ये मटार वापरता. पण इतर ऋतूंमध्ये वाटाणा खायचा असेल तर फ्रोझन मटार खावेच लागतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की फ्रोझन मटरचे सेवन शरीरासाठी हानिकारक आहे. होय, जर तुम्ही याचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर यामुळे तुम्हाला अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात.
वजन वाढू शकते
जर तुम्ही फ्रोझन मटार मोठ्या प्रमाणात सेवन केले तर तुमचे वजन खूप वेगाने वाढू शकते. कारण गोठवलेल्या पदार्थांमध्ये स्टार्चचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे वजन वाढते.
मधुमेहाचा धोका
मटर ताजे ठेवण्यासाठी स्टार्चचा वापर केला जातो हे तुम्हाला माहीत आहे का? हे स्टार्च अन्नातील चव टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. हे स्टार्च तुम्ही सेवन केल्यावर साखरेत बदलते. ज्यामुळे शुगर लेव्हल वाढू शकते आणि तुम्ही डायबिटीजला बळी पडू शकता.
हृदयरोगाचा धोका
फ्रोजनमध्ये ट्रान्स फॅट असते ज्यामुळे रक्तवाहिन्या बंद होण्याचा धोका निर्माण होऊन हृदयविकार होऊ शकतो. या फॅट्समुळे शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू शकते. म्हणूनच फ्रोजन मटरचे सेवन करू नये.
रक्तदाब वर परिणाम
फ्रोजन मटरच्या अतिसेवनाने रक्तदाब वाढण्याची शक्यता असते. कारण त्यामुळे आपल्या शरीरात सोडियमचे प्रमाण वाढते. यामुळे तुमच्या शरीरात सोडियमचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे उच्च रक्तदाबाची शक्यता वाढते.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
