रोज झोपण्यापूर्वी त्वचेची अशी काळजी घ्या जरूर घ्या, काही दिवसात चेहऱ्याचा रंग होईल गोरा..

निरोगी आणि स्वच्छ त्वचा निरोगी आणि स्वच्छ त्वचा कोणाला आवडत नाही? मुली या बाबतीत सर्वाधिक जागरूक असतात. मेकअप, सूर्याची अतिनील किरणे, प्रदूषण, खाण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि कमी पाणी पिणे यासारख्या वाईट सवयींमुळे त्वचा चमकते. चमक) अदृश्य होते. या प्रकरणात, त्वचा फिकट गुलाबी दिसते. जर तुमची त्वचा देखील फिकट झाली असेल आणि तुम्हाला ती परत मिळवायची असेल, तर दररोज रात्री झोपण्याच्या वेळी त्वचेची काळजी घ्या. रात्री आपली त्वचा स्वत:च्या दुरुस्तीचे काम करते. दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी त्वचेची काळजी घेण्याचा नियम पाळल्यास तुमच्या चेहऱ्याचा रंग काही दिवसांतच बदलेल.

 

त्वचा धुवा
सर्व प्रथम, त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. तुम्ही काम करत असाल, तर तुम्ही घरी आल्यावर सर्वप्रथम तुमचा मेकअप काढून टाका. यानंतर तुम्ही रोज रात्री झोपण्यापूर्वी तुमची त्वचा धुवावी. ते तुमच्या त्वचेतील अशुद्धता काढून टाकते. त्यामुळे आजपासूनच एक नियम बनवा की दररोज झोपण्यापूर्वी तुमची त्वचा थंड पाण्याने स्वच्छ करावी. जर तुम्ही तुमचे शरीर पाण्याने स्वच्छ करू शकत नसाल तर किमान चेहरा धुवा.

फेस मास्क वापरा
काहीवेळा त्वचेतील ओलावा कमी झाल्यामुळेही चमक नाहीशी होते. अशा परिस्थितीत, आपण वेळोवेळी त्वचेवर फेस मास्क वापरला पाहिजे. उन्हाळ्यात चंदन आणि मुलतानी मातीचे मुखवटे खूप चांगले असतात. काकडीचा मास्क देखील वापरता येतो.

ओलावा
त्वचेचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करणे फार महत्वाचे आहे. दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी संपूर्ण शरीरावर क्रीम, लोशन किंवा खोबरेल तेल वापरा. यामुळे तुमचा कोरडेपणा दूर होईल तसेच त्वचेवरील सुरकुत्याही दूर होतील.

डोळ्यांची काळजी घ्या
आजकाल दिवसभर लॅपटॉप आणि मोबाईलचे काम चालते त्यामुळे डोळ्यांची काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. रोज रात्री झोपताना आयड्रॉप लावा. डोळ्यांभोवतीचे काळे डाग दूर करण्यासाठी बदाम तेल, ऑलिव्ह ऑईल इत्यादी लावा किंवा नाईट क्रीम वापरा.

केसांची मालिश
त्वचेसोबतच केसांची काळजी घेणेही खूप महत्त्वाचे आहे. केसांच्या सर्व समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी केसांना वेळोवेळी मसाज करणे खूप गरजेचे आहे. यासाठी आठवड्यातून किमान दोन दिवस केसांना मसाज करा.

सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.

Leave a Comment

Close Visit uttamsheti