खाण्या-पिण्यात जराशा निष्काळजीपणामुळे अनेकांना बद्धकोष्ठता, अॅसिडिटीचा त्रास होतो आणि त्यामुळे छातीत जळजळ होण्याचा त्रासही लोकांना होतो. मसालेदार अन्न देखील अनेक लोकांसाठी छातीत जळजळ होऊ शकते. या समस्येने ग्रस्त रुग्णाला अस्वस्थता, जळजळ आणि पोट फुगणे जाणवू लागते. जर तुम्हीही छातीत जळजळण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर आम्ही तुम्हाला काही प्रभावी घरगुती उपाय सांगत आहोत, ज्याचा वापर करून तुम्ही छातीत जळजळीच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता.
आले हा एक चांगला घरगुती उपाय आहे
आल्याचा वापर छातीत जळजळ कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आल्यामध्ये अँटी-व्हायरल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, जे छातीत जळजळ दूर करतात. छातीत जळजळ होत असताना आल्याचा तुकडा तोंडात ठेवा आणि थोडा वेळ चावा, आराम मिळेल.
बडीशेप ऍसिडिटीची समस्या दूर करते
बडीशेप छातीत जळजळ आणि ऍसिडिटीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यास देखील उपयुक्त आहे. बडीशेपचे नियमित सेवन करावे. तुम्ही ते चहा किंवा दुधात मिसळूनही सेवन करू शकता.
थंड दूध प्या
छातीत जळजळ होण्याची तक्रार असल्यास थंड दुधाची लस्सी पिणे फायदेशीर ठरते. दुधात मध मिसळा. थंड दूध नियमित प्यायल्याने छातीत जळजळ होण्याची समस्या कमी होते.
कोरफड vera रस
कोरफडीचा रस छातीत जळजळ कमी करण्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतो. यामुळे पोट फुगणे, ढेकर येणे, अपचनाची समस्या दूर होईल. यासोबतच कोरफडीचा रस प्यायल्याने त्वचेशी संबंधित समस्या दूर होतात.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
