तुम्ही चाळीशी ओलांडत असताना, तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेची अतिरिक्त काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे, म्हणून प्रत्येकजण रात्री तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्याची शिफारस करतो. तसेच सकाळी उठल्यानंतर या पाच गोष्टी करा. चला तर मग जाणून घेऊया मॉर्निंग स्किन केअर रूटीन म्हणजे काय
सकाळी उठल्यानंतर थंड पाण्याने चेहरा धुवा. असे केल्याने वयानुसार वाढणारी छिद्रे बंद होऊ लागतात. थंड पाणी त्वचेसाठी सुरकुत्या विरोधी एजंट म्हणून काम करते आणि त्वचेचे वृद्धत्व कमी करते. यामुळे तुम्ही दीर्घकाळ तरूण दिसता. तसेच थंड पाण्याने त्वचेवर रात्रभर साचलेले अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास मदत होते. त्यामुळे मुरुम आणि मुरुमांची समस्या कमी होऊ लागते.
पाण्याने चेहरा स्वच्छ करण्यासोबतच टोनरने टोन करा. यासाठी गुलाबपाणी उत्तम टोनर म्हणून काम करते. गुलाब पाण्याच्या मदतीने त्वचेला ताजेतवाने करा. त्यानंतर त्वचेनुसार मॉइश्चरायझर लावा.
भरपूर पाणी
हे पिणे अत्यंत आवश्यक आहे.सकाळी उठल्यानंतर किमान एक ते दोन ग्लास पाणी पिणे अत्यंत आवश्यक आहे. यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. हवे असल्यास नारळपाणी किंवा ग्रीन टी पाण्यासोबत प्या. सकाळी, त्वचेला ताजेतवाने आणि हायड्रेट करण्यास मदत करते.
गुलाबपाणी आणि लिंबूपासून बनवलेले सीरम क्लिन्झर म्हणून लावा. त्यात थोडेसे ग्लिसरीन टाकल्याने त्वचा चांगली स्वच्छ होते. ते चेहरा आणि मानेवर लावावे. यामुळे चेहऱ्यावरील घाण साफ होईल. आणि ग्लिसरीन त्वचेला ओलावा देईल. त्यामुळे त्वचा कोरडी दिसणार नाही आणि त्वचेला दीर्घकाळ तरूण राहण्याची संधी मिळेल.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
