दैनंदिन जीवनातील अनेक सवयींचा थेट परिणाम मानवी आरोग्यावर होतो. यामध्ये आहाराच्या सवयी खूप महत्त्वाची भूमिका बजावतात. त्यातील एक सवय म्हणजे दूध पिणे. एक ग्लास दूध सुद्धा शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे हे वेगळे सांगायला नको. कारण जाहिरात असो वा अन्य कोणतेही माध्यम, दूध किती फायदेशीर आहे हे लहानपणापासूनच सांगितले जाते. पण, दुधासोबत काय खाऊ नये हे तुम्हाला कोणी सांगितले आहे का?
असतील पण, त्यात काही गोष्टी नक्कीच चुकल्या असतील. अशा परिस्थितीत आज आपण पुन्हा एकदा पाहणार आहोत की दुधासोबत काय खाऊ नये. विशेष म्हणजे हे 5 पदार्थ जर तुम्ही दुधासोबत सेवन केले तर ते तुमच्या शरीराला खूप नुकसान करू शकतात.
मासे
मासे खाण्याचे अनेक फायदे आहेत पण दुधासोबत मासे कधीही खाऊ नयेत. असे केल्यास तुम्हाला अन्नातून विषबाधा होण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागू शकते. पोटाचे विकार, त्वचेची ऍलर्जी अशा अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते.
लिंबूवर्गीय फळे
जर तुम्ही दूध आणि आंबट फळे एकत्र सेवन करत असाल तर तुम्हाला अपचन, उलट्या यासारख्या समस्या होऊ शकतात, त्यामुळे तुम्ही आंबट फळे किंवा असे काही खात असाल तर 2 तासांनी दूध प्या.
उडदाची डाळ
उडीद डाळ किंवा त्यापासून बनवलेले कोणतेही अन्न सोबत किंवा लगेच को दुजा खाणे शरीरासाठी हानिकारक आहे. त्यामुळे उलट्या होणे, शरीरात जडपणा जाणवणे, पोटदुखी, अपचन अशा अनेक समस्यांना त्रास होऊ लागतो. म्हणूनच उडीद डाळ खाल्ल्यानंतर किमान दोन तास दूध पिऊ नका.
मेथी
दूध प्यायल्यानंतर लगेच मेथी खाऊ नका. त्यामुळे त्वचा आणि पोटाचे विकार वाढतात. दूध आणि फणा एकत्र जात नाहीत. हे एकत्र सेवन केल्याने सोरायसिस आणि खरुज सारखे त्वचा रोग होतात.
दही
दही आणि दूध दोन्ही आरोग्यासाठी कितीही फायदेशीर असले तरी ते एकत्र सेवन करू नये. अशा स्थितीत पोटदुखी, अपचन आणि बेचैनीची समस्या सुरू होते.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
