सध्या अनेक ठिकाणी थंडी पडत आहे. या ऋतूत गरम पाण्याने अंघोळ करण्याचा आनंद वेगळाच असतो. हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ करण्याचे फायद्यांसोबतच अनेक तोटेही आहेत. पण जर तुम्ही खूप गरम पाण्याने आंघोळ केली तर तुम्हाला शरीरात खाज सुटणे, त्वचेची जळजळ, मुरुम आणि केस गळणे अशा समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. उबदार पाण्याने आंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते. जर तुम्ही तुमचे केस वारंवार गरम पाण्याने धुत असाल तर तुम्हाला केसांच्या समस्यांनाही सामोरे जावे लागेल. त्यामुळे जेव्हाही तुम्ही गरम पाण्याने आंघोळ कराल तेव्हा त्याचे दुष्परिणाम जाणून घ्या आणि नंतर त्याचा वापर करा.
डोळ्यांच्या ओलाव्यावर परिणाम होईल
गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने डोळ्यांच्या आर्द्रतेवर परिणाम होतो. यामुळे डोळ्यांना खाज सुटणे, कोरडे पडणे, डोळे लाल होणे यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. कोरड्या डोळ्यांचा त्रास होत असल्यास गरम पाण्याने आंघोळ करणे टाळावे. यामुळे डोळे आणखी कोरडे होतील. थंड पाण्याने एक्सफोलिएट केल्याने ही कोरडेपणाची समस्या दूर होईल.
प्रजनन क्षमता वर नकारात्मक प्रभाव
तुम्हाला ही गोष्ट विचित्र वाटेल, पण हे खरे आहे की गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होतो. आंघोळ करताना गरम पाणी घेणे टाळा जर तुम्हाला गर्भधारणा करायची असेल तर दररोज गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने पुरुषांची प्रजनन क्षमता आणि शुक्राणूंची संख्या प्रभावित होऊ शकते.
केस आणि त्वचेसाठी हानिकारक
गरम पाणी केसांसाठी धोकादायक ठरू शकते कारण गरम पाण्यामुळे केसांच्या केराटिन पेशी कमजोर होतात आणि त्यांच्यावर विपरीत परिणाम होतो. त्यामुळे केस पातळ आणि कमकुवत होतात. त्याच वेळी ते गळणे देखील सुरू होते. केसांसाठी गरम कोमट पाणी वापरणे फायदेशीर ठरेल. गरम पाण्याने तोंड धुण्याची देखील शिफारस केली जात नाही कारण यामुळे त्वचेच्या संरक्षणात्मक थरावर परिणाम होऊन त्वचा कोरडी होते आणि त्यामुळे मुरुम येऊ शकतात.
त्वचेच्या समस्या वाढू शकतात
गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचा कोरडी होते. त्यामुळे अनेक प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचेला खाज सुटणे, लालसरपणा आणि कोरडेपणा येतो. खूप गरम पाण्यामुळे नुकसान होऊ शकते. आंघोळीसाठी कोमट पाणी वापरणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरेल.
