जर तुम्ही तुमच्या आहारात स्ट्रॉबेरीचा समावेश केला तर तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात. स्ट्रॉबेरी हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. स्ट्रॉबेरी हे कमी-कॅलरी फळ आहे जे तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी खाऊ शकता.
एक कप स्ट्रॉबेरीमध्ये फक्त 50 कॅलरीज असतात. वास्तविक, बेरीखाली स्ट्रॉबेरीचा विचार केला जातो आणि वयाबरोबर कमकुवत हाडांचे आरोग्य राखण्यासाठी बेरी उपयुक्त असल्याचे दिसून आले आहे.
संशोधनानुसार, स्ट्रॉबेरीमध्ये कर्करोग प्रतिबंधक आणि कर्करोग उपचारात्मक गुणधर्म आहेत, जे कर्करोग प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये प्रभावी परिणाम दर्शवू शकतात. तसेच, स्ट्रॉबेरीमधील रसायन प्रतिबंधक गुणधर्म कर्करोगाच्या पेशींचा प्रसार रोखण्यासाठी कार्य करू शकतात.
संशोधनात असेही आढळून आले आहे की स्ट्रॉबेरी स्तनाच्या कर्करोगासाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते. हाडे मजबूत ठेवण्यासाठी स्ट्रॉबेरी खूप फायदेशीर आहे आणि फायबर युक्त स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने तुमचे पोट जास्त काळ भरलेले राहते. कर्करोगासारख्या घातक आजारावर स्ट्रॉबेरी रामबाण उपाय ठरू शकते.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
