प्रत्येक घरात मध आणि लसूण वापरले जाते. दोन्हीचे फायदे आपल्याला चांगलेच माहीत आहेत. पण ते एकत्र सेवन केल्यास त्याचे फायदे अनेक पटींनी वाढतात. मधामध्ये अँटी-बायोटिक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. दुसरीकडे, लसणात अॅलिसिन आणि फायबरसारखे घटक असतात, जे अनेक रोगांपासून तुमचे संरक्षण करतात. रिकाम्या पोटी लसूण आणि मध एकत्र सेवन केल्यास तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात. आज आपण हे फायदे (आरोग्य लाभ) जाणून घेणार आहोत.
प्रतिकारशक्ती मजबूत करते
लसूण मधात भिजवून सेवन केल्याने तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. हे एक सुपर फूड आहे जे प्रतिजैविकासारखे कार्य करते. यासोबतच ते शरीराला डिटॉक्सिफाय करते आणि सर्व प्रकारचे इन्फेक्शनही दूर करते. यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत होते.
घसा खवखवणे
मध आणि लसूणमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. जे घसादुखीसह जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
सर्दी आणि खोकला
सर्दी आणि फ्लू बरा करण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे. दोन्ही गुणधर्म तुमच्या शरीरात उष्णता टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
बुरशीजन्य संसर्ग
मध आणि लसूण या दोन्हीमध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. जे तुम्हाला फंगल इन्फेक्शनपासून वाचवते.
कोलेस्ट्रॉल कमी करते
लसूण आणि मधाचे हे मिश्रण शरीरातील विषारी पदार्थ तसेच खराब कोलेस्टेरॉल बाहेर काढण्यास मदत करते. त्यामुळे रक्ताभिसरण बरोबर राहते.
वजन कमी होते
अशा स्थितीत लसूण-मधाचे सेवन केल्याने तुमची चयापचय क्रिया गतिमान होते. जे तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करते.
हृदय निरोगी ठेवते
दोन्हीमध्ये गुणधर्म आहेत जे हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा झालेली चरबी बाहेर काढण्यास मदत करतात. त्यामुळे तुमच्या शरीरातील रक्ताभिसरण व्यवस्थित चालते. ते हृदय निरोगी ठेवते
पचन सुधारते
लसूण आणि मध दोन्ही अशी डिश बनवतात. जे पचनसंस्था निरोगी ठेवते. त्यामुळे बद्धकोष्ठता, जुलाब, ऍसिडिटी, पोटदुखी यांसारख्या समस्यांची शक्यता कमी असते.
दात निरोगी ठेवतात
लसूण आणि मध फॉस्फरसने समृद्ध असतात. जे तुमचे दात निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.
सूचना: वरील लेखातील माहिती हि संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर आधारित असून ती इंटरनेटवर उपलब्ध आहे, त्यामुळे केलेल्या दाव्यांचा ‘nponlinenews.com’ चा काहीही संबंध नाही. कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांचा व डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूपच आवश्यक आहे.
