खजूर और दूध का सेवन करने से होते है यह फायदे

लाइव हिंदी खबर:-  खजूर खाने से शारीरिक कमजोरी दूर हो जाती है खजूर में विटामिन, कैल्शियम, मिनरल्स, पोटेशियम, फाइबर जैसे पोषक तत्वों का समावेश होता है इसको रोजाना खाने से आपका चेहरा भी चमकदार बन जाता है तथा चेहरे पर कभी भी पिंपल्स और दाग धब्बे नहीं निकलते हैं इसके साथ-साथ यदि आप इसका सेवन दूध के साथ करते हैं तो आपकी थकान कमजोरी दूर हो जाती है दूध के साथ लेने से इसकी पोस्टिक तो 2 गुना हो जाती है।
इसमें विटामिन बी कांपलेक्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ होता है।

बहुत से लोग बहुत दुबले कमजोर होते हैं और वे दिन-रात यही सोचते रहते हैं कि मैं अपना वजन कैसे बढ़ाऊ तो उनके लिए खजूर बेहद पौष्टिक चीज है। इसको दूध के साथ सेवन करने से आपका वजन भी बढ़ता है।
खजूर को दूध के साथ सेवन करने से कब्ज में राहत पहुंचती है। जिन व्यक्तियों को बवासीर और कब्ज की शिकायत रहती है उन्हें गर्म दूध में 4 से 5 खजूर लेकर उबाल लेना चाहिए। अब इस दूध को खजूर के साथ पी लेना चाहिए। जिन भाई बहनों को कब्ज और बवासीर रहती है उनकी यह शिकायत इस दूध को पीने से तुरंत दूर हो जाएगी।
मेरे इस ब्लॉग पर बहुत से लोग मेरा ब्लॉग पढ़ते हैं परंतु उनको अपनी आंखों से बहुत शिकायत रहती है। क्योंकि मेरे ब्लॉग को बहुत से लोग अपनी कमजोर आंखों की वजह से पढ़ नहीं पाते हैं तो उनके लिए बहुत अच्छा नुस्खा मैं आपको बता रहा हूं। खजूर में विटामिन ए बहुत ज्यादा पाया जाता है यदि आप दूध के साथ खजूर खाते हो तो आपकी विटामिन ए की मदद से आप की आंखों को राहत पहुंचती है तथा आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है।
खजूर और दूध एक साथ लेने से ब्लड सरकुलेशन शरीर में अच्छे से चलने लगता है। इसकी मदद से शरीर के जिस भाग पर कोई बीमारी होती है तो ब्लड सरकुलेशन के बहने से वह बीमारी ठीक हो जाती है तथा यह खून को पतला भी कर देता है और हार्ट के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।
इसका रोज सेवन करने से चेहरे पर झुर्रियां खत्म हो जाती हैं सदा आप सदा के लिए जवान दिखने लगते हैं। इसके अलावा यह बालों में ग्रोथ करवा देता है बालों को घना बनाता है काले बनाता है तथा लंबे बना देता है।